Главная | Регистрация | Вход | RSS
Меню сайта
Сенсации/открытия
Фитнес упражнения
Фитнес для лица
Гимнастика для глаз
Релакс и саморегуляция
Категории раздела
Саморегулятивные техники [10]
Приемы саморегуляции и расслабления.
Фитнес для лица [1]
Упражнения для укрепления мышц лица и повышения их тонуса. Помогают избежать преждевременного появления морщин и продлить молодость.
Копилка полезных советов [0]
Полезные советы
Упражнения для глаз [12]
Восстановление зрения
Упражнения для красивой фигуры [51]
Меню сайта [12]
Новости, сенсации, открытия [1]
Главная » Статьи » Меню сайта
Коллекция упражнений для плеч и спины
Комплекс упражнений для мышц плеч и спины представлен следующими упражнениями:

"Разведение рук в стороны"

"Подъем рук"
"Широкий подъем гантелей
 с наклоном"
Упражнение для плеч и ягодиц
"Бабочка" в наклоне сидя на стуле"
"Жим со скручиванием"
"Тройное скручивание"
 
"Сведения на трицепс"
  
Категория: Меню сайта | 11.12.2013
Если Вы хотите получать рассылку при появлении новых статей на сайте, то при регистрации поставьте галочку в своём профиле (Управление-Извещение об обновлениях-Каталог статей). Если Вас интересует только определенная тематика, оставьте ЛС админу сайта. Мы с радостью откликнемся на Ваши пожелания.
Просмотров: 695 | Теги: комплекс упражнений для мышц плеч, фитнес дома 10 минут, видеоурок фитнеса дома, комплекс упражнений для мышц спины | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Наш опрос
Какие разделы нашего сайта Вам интересны?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 22
Друзья сайта
  • Путешествие во времени
  • Яндекс
    • Статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Copyright 2024 © miracle.ucoz.ru
    Сделать бесплатный сайт с uCoz