Главная | Регистрация | Вход | RSS
Меню сайта
Сенсации/открытия
Фитнес упражнения
Фитнес для лица
Гимнастика для глаз
Релакс и саморегуляция
Категории раздела
Саморегулятивные техники [10]
Приемы саморегуляции и расслабления.
Фитнес для лица [1]
Упражнения для укрепления мышц лица и повышения их тонуса. Помогают избежать преждевременного появления морщин и продлить молодость.
Копилка полезных советов [0]
Полезные советы
Упражнения для глаз [12]
Восстановление зрения
Упражнения для красивой фигуры [51]
Меню сайта [12]
Новости, сенсации, открытия [1]
Главная » Статьи » Упражнения для красивой фигуры
В категории материалов: 49
Показано материалов: 1-10		 Страницы: 1 2 3 4 5 »
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Тренировка для пресса. Программа № 3
Упражнение для красивых ног
Комплекс упражнений для укрепления мышц пресса.
Составлен из шести эффективных упражнений, направленных на укрепление мышц живота.
Упражнения для красивой фигуры | Просмотров: 910 | Добавил: miracle582 | Дата: 16.07.2014 | Комментарии (0)

Упражнение для ног. "Уголок"
Упражнение для красивых ног
Упражнение для ног "Уголок". Поможет избавиться
от жира по бокам бедер и сделает ноги красивыми и подтянутыми.
Упражнения для красивой фигуры | Просмотров: 1481 | Добавил: miracle582 | Дата: 14.06.2014 | Комментарии (0)

Тренировка. Плечи. "Сведения на трицепс".
Упражнение для плеч
Упражнение для мышц плеч "Сведения на трицепс". 
Поможет укрепить мышцы плеч и сделает руки красивыми и подтянутыми.
Упражнения для красивой фигуры | Просмотров: 995 | Добавил: miracle582 | Дата: 28.05.2014 | Комментарии (0)

Упражнение "Тройное скручивание"
Упражнения для пресса видео. "Тройное скручивание".
Упражнение "Тройное скручивание".
Упражнение укрепляет пресс и грудь,
а также трицепсы и плечи.
Упражнения для красивой фигуры | Просмотров: 1296 | Добавил: miracle582 | Дата: 05.05.2014 | Комментарии (0)

Упражнения для пресса. "Следуя за бедрами"
Упражнения для пресса видео. "Следуя за бедрами".
Упражнение для пресса "Следуя за бедрами".
Упражнение укрепляет мышцы пресса,
а особенно прямую мышцу живота.  
Упражнения для красивой фигуры | Просмотров: 1027 | Добавил: miracle582 | Дата: 10.04.2014 | Комментарии (0)

Тренировка. Пресс. "Наклоны в стороны лёжа"
Упражнение для пресса
Упражнение для пресса из системы пилатеса.
Укрепляет основные мышцы живота.
даже самые глубокие мышцы пресса.
Упражнения для красивой фигуры | Просмотров: 1729 | Добавил: miracle582 | Дата: 02.04.2014 | Комментарии (0)

Упражнение для плеч и спины "Бабочка"
Упражнение для красивых ног
Упражнение "Бабочка" в наклоне сидя на стуле.
Укрепляются мышцы среднего отдела спины
и задней поверхности плеч.
Упражнения для красивой фигуры | Просмотров: 1126 | Добавил: miracle582 | Дата: 26.03.2014 | Комментарии (0)

Тренировка. Ноги. "Подъемы ног на фитболе"
Упражнение для красивых ног
Упражнение для мышц ног" Подъемы ног на фитболе".
Укрепляет мышцы бедер, а также
работают мышцы-стабилизаторы.
Упражнения для красивой фигуры | Просмотров: 1527 | Добавил: miracle582 | Дата: 19.03.2014 | Комментарии (0)

Тренировка. Пресс. "Кранч-скручивания"
Упражнение для пресса
Упражнение для мышц пресса
"Кранч-скручивания". Направлено на укрепление
прямой мышцы живота.
Упражнения для красивой фигуры | Просмотров: 1046 | Добавил: miracle582 | Дата: 12.03.2014 | Комментарии (0)

Пресс+Спина. Суставы. "Вытягивания ног"
Упражнение для пресса и спины
Упражнение для укрепления мышц пресса и спины
"Вытягивания ног". Направлено также на
профилактику проблем с суставами.
Упражнения для красивой фигуры | Просмотров: 1179 | Добавил: miracle582 | Дата: 04.03.2014 | Комментарии (0)

Наш опрос
Какие разделы нашего сайта Вам интересны?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 22
Друзья сайта
  • Путешествие во времени
  • Яндекс
    • Статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Copyright 2024 © miracle.ucoz.ru
    Сделать бесплатный сайт с uCoz