• Лягте на спину
  
• Выберите нужный Вам цвет по прилагаемой карте цветов
  
• Представьте как над Вами сверху располагается воздушная пирамида выбранного Вами цвета
• Пирамида медленно опускается на Вас
• Ощутите цвет, впитывайте его с ног до головы

Можно заниматься цветотерапией намного проще. Просто представьте выбранный цвет в пространстве, окружающем Вас, и прочувствуйте, как цвет проникает в Вас, и Вы непременно ощутите тот эффект, которого ждете от цветотерапии.

Карта цветов

1. Красный

Применяется, когда Вам нужна сила и выносливость Способствует заживлению ран Уменьшает болевые ощущения Применяется при головных болях, головокружениях Помогает избавиться от депрессии и меланхолии

2. Оранжевый

Применяется, когда Вам нужно повысить работоспособность Повышает аппетит и благоприятно воздействует на пищеварительную систему Помогает избавиться от депрессии и апатии

3. Коричневый

Применяется, когда Вам нужно расслабиться Помогает переключить свое внимание

4. Чёрный

Рекомендуется для повышения силы воли

5. Зелёный

Придает уверенности в себе Рекомендуется при нервных срывах и переутомлении Восстанавливает силы после бессоницы Помогает при невралгии, мигрени Предотвращает рвоту Приятен глазу, увеличивает остроту зрения Нормализует кровяное давление Помогает сконцентрировать внимание

6. Голубой

Помогает избавиться от навязчивых идей Снижает гиперактивность Укрепляет волевые устремления Повышает самооценку Уменьшает тревожное состояние Предотвращает рвоту Снижает болевые ощущения

7. Синий

Помогает восстановить силы при глубоких переживаниях Способствует засыпанию

8. Розовый

Катализатор хорошего настроения

Помогает при жизненных неурядицах и разочарованиях Повышает остроту зрения Стимулирует работу мозга