Главная | Регистрация | Вход | RSS
Меню сайта
Сенсации/открытия
Фитнес упражнения
Фитнес для лица
Гимнастика для глаз
Релакс и саморегуляция
Категории раздела
Саморегулятивные техники [10]
Приемы саморегуляции и расслабления.
Фитнес для лица [1]
Упражнения для укрепления мышц лица и повышения их тонуса. Помогают избежать преждевременного появления морщин и продлить молодость.
Копилка полезных советов [0]
Полезные советы
Упражнения для глаз [12]
Восстановление зрения
Упражнения для красивой фигуры [51]
Меню сайта [12]
Новости, сенсации, открытия [1]
Главная » Статьи » Меню сайта
Комплекс упражнений для мышц пресса
Комплекс упражнений для мышц пресса состоит из следующих упражнений:

 

"Обратные отжимания"
"Классические скручивания"
"Двойное скручивание"
"Велосипед"
"Сгибание ног лёжа"
"Ножницы"
"Кранч-скручивания"
"Жим со скручиванием"
"Вытягивания ног"
"Наклоны в стороны лежа"
 
"Следуя за бёдрами"
Лучшие упражнения для пресса видео
 
 
"Тройное скручивание"
Лучшие упражнения для пресса видео
 

 

Категория: Меню сайта | 11.12.2013
Если Вы хотите получать рассылку при появлении новых статей на сайте, то при регистрации поставьте галочку в своём профиле (Управление-Извещение об обновлениях-Каталог статей). Если Вас интересует только определенная тематика, оставьте ЛС админу сайта. Мы с радостью откликнемся на Ваши пожелания.
Просмотров: 1038 | Теги: фитнес дома пресс, Комплекс упражнений для мышц пресса | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Наш опрос
Какие разделы нашего сайта Вам интересны?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 22
Друзья сайта
  • Путешествие во времени
  • Яндекс
    • Статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Copyright 2024 © miracle.ucoz.ru
    Сделать бесплатный сайт с uCoz